Похудела на 34 килограмма. Моя история

Сегодня на сайте «Худеем без проблем» я расскажу вам свою историю о том, как мне удалось похудеть на 34 килограмма. В школьное время я была довольно красивой. У меня не было поводов переживать насчет своей внешности – рост 179 см, брюнетка с голубыми глазами, стройная с милым лицом. Хотя и тогда у меня был немного выпирающий живот и пухлые ноги, но тогда этого не замечали ни я сама, ни другие. Все началось после свадьбы, во время беременности.

До замужества у меня не было времени на то, чтобы правильно питаться. Поэтому ела я обычно на полдник бутерброд или пирожные с чаем, а ужинала очень поздно, большой порцией жареной картошки, с хлебом и молоком. В период беременности, естественно, я не поменяла своих привычек, вот только есть стала больше в несколько раз, в том числе и сладкое. В конечном итоге рожать я отправилась с весом в 110 кг, хотя до беременности мой вес не превышал 63 кг. После этого мне пришлось похудеть на 34 килограмма, хотя, если бы я вовремя стала следить за собой, эта цифра могла бы быть намного меньше, и путь к похудению был бы проще и короче.

Из-за того, что ребенок находился неправильно, и из-за лишнего веса мне было сделано кесарево. Как рассказывал потом муж, с каталки на кровать меня перекладывали одновременно четверо человек, при этом простыня подо мной порвалась, и я едва не упала на пол. Это был бы отличный повод задуматься, ведь домой я приехала уже веся 87 кг, но не тут-то было. Я считала, что останавливаться с едой нельзя – ведь я кормлю грудью, и ребенок нуждается в жирном молоке. Только в итоге, именно я стала жирной, а не молоко.

Я набирала вес, и вскоре стала весить уже 94 кг, и не знаю, к чему бы я могла прийти, если бы не помощь мужа: именно он настроил меня на то, чтобы похудеть на 34 килограмма. Это было одним вечером, когда мы сидели вместе, а я ела второй килограмм печенья за этот день и жаловалась на свой лишний вес. В итоге, муж не выдержал и заявил: либо мне придется похудеть, либо я продолжаю есть горы сладостей и страдаю молча. Именно в тот момент меня осенило, я поняла, что нужно не просто оплакивать свою исчезнувшую фигуру, а немедленно действовать. Тогда я решила похудеть на 34 килограмма.

У меня было несколько пунктов, следуя которым, я собиралась похудеть на 34 килограмма: диета, спорт, специальный чай и кремы против целлюлита. Мною была выбрана монодиета – есть одно и то же каждый день. Это были рис, фрукты, овощи, яйцо и чай. Не знаю. Правильно ли это, но для меня это был один из пунктов, который все-таки помог мне в осуществлении моего плана – похудеть на 34 килограмма. Из-за такого однообразия продуктов мне не хотелось многое есть. Со спортом мне на помощь пришел муж – он раньше занимался восточными единоборствами, поэтому подобрал для меня отличные упражнения.

Благодаря физическим упражнениям, мое тело начало подтягиваться буквально в первую неделю, и когда я уже перестала сидеть на диете, я продолжала худеть благодаря этой разминке. Эти упражнения можно отыскать в книге «Базовая техника карате», которая написана С. Ивановым-Катанским. Особое внимание я обращала на упражнения для бедер. Кроме нее, похудеть на 34 килограмма мне помогли специальные антицеллюлитные кремы производства фирмы «Avon». Не то, чтобы они спалили большое количество жира, зато очень хорошо подтянули кожу, и предотвратили появление растяжек.

Таким образом, с момента беременности и до сегодняшнего дня, мне удалось похудеть на 34 килограмма. Но это для меня не предел – я хочу достичь веса в 59 килограмм, что для моего роста абсолютно нормально. Только действовать я собираюсь осторожно и не во вред своему здоровью.

—-
Историю записала doro16,
сайт ХУДЕЕМ без проблем!