Бег по утрам: мой опыт похудения

beg-po-utram (2)

Я с детства страдала лишним весом, была очень закомплексована. Хоть моя проблема была очевидна, и...

Как правильно пить воду после бега?

пить воду после бега

Любой человек, увлекающийся пробежками, может задать на тему «вода после бега» множество вопросов в самых...

История похудения: что кушать, чтобы похудеть

istoriya-poxudeniya-chto-kushat-chtoby-poxudet

Это история похудения моей жены Олеси. Не имея медицинского образования, она разобралась в теме похудения...

История похудения на недельном голодании

nedelnoe-golodanie

Хочу рассказать свою историю о нелёгкой борьбе с лишним весом. Не скажу, что килограммов было...

Как я худела на гипнозе и рациональном питании

hypnos

Длина ног, цвет кожи, глаз, волос – все передается на генетическом уровне. Что-то можно изменить,...

Что делать после бега: правила начинающего бегуна

что делать после бега

Вы решили заняться бегом. Прекрасно! Но приступая к этому полезному занятию, следует помнить, что залог...

Как я похудела при гипотиреозе

poxudela-pri-gipotireoze (1)

Никогда за свою жизнь не сидела на диетах. Весь мой ушедший вес – 15 кг...

Как выбрать велосипед стоимостью менее 30 000 рублей?

ashanbike (2)

Ашанбайки — зло! Основное правило при выборе недорогого велосипеда, которого стоит придерживаться. Под ашанбайком подразумевают...

Как похудеть при грудном вскармливании после кесарева?

как похудеть при грудном вскармливании после кесарева

Женщин, родивших ребенка, часто беспокоит проблема появления лишнего веса после родов. В частности актуален вопрос,...

Как выбрать шагомер?

как выбрать шагомер

Хотите узнать, на должном ли уровне ваша двигательная активность в течение дня? Тогда вам будет...

Боди-балет для похудения: как начать заниматься?

bodi-balet-dlya-poxudeniya

Боди-балет для похудения сегодня является одним из фитнес-направлений, поэтому портал о похудении «Худеем без проблем»...

Дробное питание для похудения: основные принципы

дробное питание для похудения

Большинство желающих распрощаться с ненавистным лишним жирком  заблуждаются, считая, что верный путь к похудению –...

Как принимать отруби для похудения?

kak-prinimat-otrubi-dlya-poxudeniya

Как принимать отруби для похудения — поговорим сегодня с вами на портале о похудении «Худеем без...

Эффективна ли диета Елены Малышевой на неделю?

диета елены малышевой на неделю

Может ли диета приносить удовольствие, когда угнетает постоянное чувство голода? Диета Елены Малышевой на неделю...

Что делать, если болят колени после бега?

болят колени после бега

Болят колени после бега – распространенная жалоба, с которой сталкиваются многие читатели портала о похудении...

Как защитить колени во время тренировок?

как защитить колени

Сегодня на портале о похудении «Худеем без проблем» поговорим, как защитить колени. Ведь в порыве...

Как я худел на 20 кг за полгода: история похудения

kak-ya-xudel-na-20-kg-za-polgoda-istoriya-poxudeniya

Здравствуйте, меня зовут Иван и сейчас я хотел бы поделиться своей историей. К 35 годам...

Почему при беге болят колени?

при беге болят колени

Сегодня на портале о похудении «Худеем без проблем» поговорим о том, почему при беге болят...

Как муж похудел на 25 кг: история из жизни

Man buttoning trousers

Читая рассказ, о том, как муж похудел на 25 килограмм, вы не увидите ничего необычного —...

История похудения после кесарева сечения

История похудения после кесарева сечения

После родов практически все женщины сталкиваются с проблемой лишнего веса, проблема настигла и меня. За...