Многие девушки пытаются избавиться от лишнего веса, но кому-то для этого достаточно перестать есть после 6 и больше ходить пешком, а кому-то необходимо прикладывать гораздо больше усилий. Вот эта вторая категория постоянно ищет различные способы ускорить процесс похудения за счет различных ягод, таблеток или сборов для заваривания. Сейчас довольно популярным является чай для похудения пурпурный Чанг Шу. Но что это за напиток? Ведь многие «чудо-средства» являются вредными для организма. Стоит ли принимать этот чай для похудения или лучше почаще ходить в спортзал?
Содержание:
Состав чая
Информацию о составе пурпурного чая для похудения можно найти только в интернете на официальном сайте и у тех онлайн магазинов, которые занимаются реализацией этого продукта. На самой упаковке вы точно не найдете никакой информации о составе. К пачке с Чанг Шу может быть приложена бумажка с составом и способом заваривания, но верить или нет такой обычной бумажке?
Производитель заявляет, что в чае Чанг Шу содержатся следующие вещества.
- Танины. Они имеются и в обычном чае, поэтому принимать Чанг Шу только ради танинов не имеет смысла. Танины положительно влияют не слизистую желудка, помогая той справляться с раздражающими веществами. Также танины оказывают стимулирующее воздействие на весь организм, способствуя тем самым усиленному сжиганию жировых отложений и похудению.
- Л-карнитин. Является природным жиросжигателем.
- Нарингин. Флавоноид природного происхождения, который содержится в цитрусовых. Он снижает содержание сахара в крови и подавляет аппетит.
- Пиколинат хрома. Способствует снижению аппетита и помогает в наращивании мышечной массы.
- Катехины. Антиоксиданты, которые снижают уровень сахара и холестерина в крови, а также помогают ускорить процесс жиросжигания.
- Биофлавоноиды. Улучшают состояние кожи и стенок сосудов, благоприятно влияют на волосы человека.
- Лютеин. Помогает не допустить снижение зрения.
- Допамин. Улучшает работу нервной ткани и мозговых клеток, помогает быстрее ощутить насыщение.
- Миорелаксанты. Эти вещества обладают воздействием, схожим с тем, которым обладает кофеин.
- Синефрин. Обладает похожим на адреналин воздействием, поэтому помогает быстрее сжигать жиры.
Если посмотреть на список выше, то состав кажется просто отличным. Природные компоненты, входящие в пурпурный чай, предназначенный для похудения, помогают организму ускорить метаболические процессы и быстрее сжигать жиры. Но нет никакой уверенности, что в чай Чанг Шу на самом деле имеются все эти вещества. Можно быть уверенной только по поводу танинов, так как они содержатся в большинстве растений, предназначенных для заваривания, и в лютеине, так как чай имеет характерный оттенок.
Производитель обещает, что благодаря такому составу чай оказывает на организм положительное воздействие. Он нормализует работу пищеварительной системы, помогает вывести токсины и шлаки, снижает уровень вредного холестерина, повышает эластичность стенок сосудов и нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Но все это только при длительном и регулярном употреблении чая.
Однако мало кто может себе позволить финансово длительное время покупать Чанг Шу. А те, кто могут, обычно не пользуются травками, а едут лечиться в заграничные клиники. Также производители и продавцы обещают уменьшение морщин, легкое перенесение климакса, замедление старения кожных покровов и более позднее появление седых волос.
Чудодейственный напиток, не правда ли? Но найти реальные исследования, подтверждающие эти заявления, невозможно.
Что такое Чанг Шу?
На сайтах, занимающихся продажей этого чая, рассказывается, что он собран в горах Тибета и поэтому обладает большим количеством полезных свойств. И на самом деле, чаи, выращенные на горных склонах, считаются лучше тех, которые произрастают в долине. Но вот относится ли это утверждение к чаю Чанг Шу – большой вопрос. Дело в том, что те, кто хоть раз был в Таиланде, уже знакомы с этим чаем, который можно купить там без особых проблем. И родиной этого напитка является именно Таиланд, а не Тибет. Но так как на пачке с чаем чаще всего нет никакой официальной информации, то и проверить страну производителя невозможно.
Внешне Чанг Шу выглядит совершенно не так, как у нас выглядит обычный чай. В упаковке имеются целые засушенные синие цветки. Как принимать пурпурный чай для похудения? На небольшую чашку достаточно 5 таких цветочков, чтобы получить напиток насыщенного синего цвета. Причем заваривается он довольно быстро: всего пара минут — и напиток готов.
Как правильно заваривать и принимать
Заливать цветки следует горячей водой, но никак не кипятком. Иначе чай потеряет свой цвет и некоторые полезные свойства. Для заваривания достаточно воды с температурой 70–80 градусов по Цельсию. Вкус у этого напитка практически отсутствует, поэтому производитель рекомендует подслащивать его сахаром или медом. А вот запах имеется – приятный травяной, но довольно слабый.
Все те, кто видят чай Чанг Шу впервые или читают про него, задаются вопросом: откуда взялось название «пурпурный». Ведь и сами цветки имеют синий оттенок, и заваренный напиток имеет тот же цвет. А пурпурный – это же ближе к красному. Вся хитрость в том, что этот чай для похудения рекомендуется принимать не с медом или сахаром, а с лимоном. Ведь сладкие продукты для похудения мало подойдут, а лимон придаст чаю кисловатый вкус и при этом не сильно увеличит калорийность.
Но лимон к тому же является катализатором и меняет цвет этого чая на фиолетовый или пурпурный. Оттенок будет зависеть от концентрации чая в кружке. Достаточно добавить пару капель сока лимона и перемешать напиток, и он на ваших глазах начнет менять цвет с синего на пурпурный. Некоторые женщины покупают его только из-за этого необычного эффекта. Но если пролить такой чай на светлую поверхность или на ткань, то они изменять свой цвет. При этом сильного впитывания не происходит и при очистке поверхности тряпкой или стирки ткани оттенок исчезает.
Как правильно принимать пурпурный чай для похудения?
Можно ли верить таким обещаниям, каждая женщина решает для себя сама. Но стоит задуматься, что если бы существовало такое универсальное и полезное средство для похудения, то все диетологи и спортивные клубы разорились бы.
Этот напиток может использоваться не только для похудения. Компоненты, входящие в состав пурпурного чая оказывают благоприятное воздействие на волосы. Поэтому можно делать маски для волос или ополаскивающие составы на основе Чанг Шу. Только при этом следует учитывать, что такие средства могут подойти далеко не всем. Вред такой маской вы не нанесете, но и пользы может не быть. А учитывая цену на пурпурный чай, даже профессиональные средства для волос, вероятнее всего, обойдутся вам дешевле.
Противопоказания и отзывы
Если учитывать только официальную информацию, то единственным противопоказанием, для того чтобы принимать пурпурный чай для похудения является индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав напитка. Но также на сайтах, занимающихся продажей этого чая можно встретить следующее противопоказание: не рекомендуется употребление чая при аллергии на обычный черный чай.
У тех людей, которые хоть немного задумаются над прочитанным, сразу же должно возникнуть несколько вопросов. Например, получается, что состав чая, для похудения пурпурного с названием Чанг Шу, полностью идентичен составу простого черного чая? Но тогда зачем переплачивать, ведь можно принимать для похудения обычный черный или зеленый чай?
Подробнее о похудении на зеленом чае здесь
Информацию о противопоказаниях лучше собирать по отзывам, причем по реальным отзывам, чем брать из официальных источников. Ведь, судя по всему, никаких серьезных исследований не проводилось. Большинство из людей, попробовавших принимать этот чай, говорят о гипотонии. Только проявляется гипотония у всех после разного количества напитка. Кому-то достаточно половины чашки, а другим необходимо выпить большее трех чашек в день, чтобы давление заметно понизилось.
Поэтому, если вы все-таки решитесь на употребление пурпурного чая, попробуйте начать с небольших дозировок для похудения. И при этом внимательно отслеживайте все реакции организма. Это поможет определить, насколько Чанг Шу подходит именно вам.
На что обратить внимание при покупке?
В первую очередь внимательно изучите сайт, на котором вы собираетесь заказывать пурпурный чай. Даже у этого напитка с сомнительным действием имеется много подделок. Вам вполне могут привести высушенную траву, без всяких сертификатов и дополнительной информации. Многие женщины жалуются, что при заваривании чая получается напиток светло-зеленого оттенка. Понятно, что купили они совсем не Чанг Шу. Уточняйте перед заказом всю информацию, требуйте состав и сертификаты. Так вы хоть немного обезопасите себя от мошенников.
Второй вопрос, который волнует многих покупателей – цена. На разных сайтах цена на Чанг Шу может отличаться в 1,5 раза. И это цена за пачку, а менеджеры обычно настаивают сразу на покупке курса, в который входит 3 пачки. На такой курс обычно дают скидку, и цена за 3 пачки оптом будет равна цене 2,5 пачек в розницу. Но если вы покупаете этот чай впервые и совсем не уверены, что он вам понравится, подойдет или поможет, что лучше начинать с одной пачки.
На некоторых сайтах с отзывами можно встретить информацию, что если набрать в поисковике «синий чай», то можно купить тот же напиток в несколько раз дешевле. Однако, скорее всего, привезут его вам без сертификатов и информации о составе.
Помните, что не существует одной универсальной таблетки для похудения. И даже пурпурный чай, который ускоряет метаболизм, должен входить в комплекс мер по похудению, а не быть единственным методом. Только правильное питание и посильные физические упражнения помогут безопасно для здоровья избавиться от лишних килограмм, а всякие чаи и добавки могут только слегка ускорять процесс.
Статья проверена и одобрена Крижановской Елизаветой Анатольевной, практикующим семейным врачом — см. авторы сайта