Почему появляется целлюлит

Почему появляется целлюлитЛюбая женщина мечтает выглядеть хорошо, быть милой и привлекательной для окружающих в любом возрасте. Просто жить в гармонии со своим телом, не бояться показаться и в элегантном вечернем платье с глубоким вырезом, и в открытом купальнике. Что же делать, когда пресловутая «апельсиновая корочка» заставляет угрюмо кутаться в полотенце, когда ты уже пришла на пляж для принятия солнечных процедур?

Сегодня на портале о похудении «Худеем без проблем» мы зададимся вопросом, почему появляется целлюлит, а также попытаемся найти средства для его профилактики.

Наследственность или неправильный образ жизни?

Так почему появляется целлюлит? Ответ на данный вопрос простым не назовешь. Привести к образованию целлюлита может всего один единственный фактор, например, наследственная предрасположенность или их совокупность.

По мнению портала hudeem-bez-problem.ru, причинами целлюлита у женщин могут послужить следующие моменты. Условно их можно подразделить на приобретенные и унаследованные.

Плохое лимфо- , и кровообращение в тканях – основной признак приобретенный фактор целлюлита. Это напрямую связано с отсутствием физических нагрузок, регулярных прогулок и с избытком веса. В свою очередь, к избыточному весу во многих случаях приводят нарушение обмена веществ, гормональный дисбаланс и неправильное питание.

Почему появляется целлюлит

Причиной целлюлита у женщин нередко служит снижение функции щитовидной железы или проблемы в работе поджелудочной железы.

Частые стрессы не идут на пользу никому, ибо ко всему прочему еще и провоцируют целлюлит.

Следует отметить, что другой важной причиной, почему появляется целлюлит, является отчаянная женская игра с собственным весом. Напоминает чем-то данная игра веселые горки по типу “набрала вес — похудела”. В погонях за стройной фигурой многие женщины умудряются худеть и снова набирать вес по нескольку раз в год, провоцируя ускоренное развитие целлюлита.

Еще десяток лет назад для лечения целлюлита специалисты рекомендовали женщинам среднего возраста (именно у них и наблюдалась апельсиновая корочка) избегать сидячей работы и поменьше нервничать. На сегодняшний день целлюлит значительно помолодел. Нежная и упругая кожа молодых девушек может быть покрыта бугорками и впадинами.

По мнению специалистов, чтобы ответить на вопрос о причинах появления целлюлита, стоит приглядеться к своим мамам и бабушкам. Целлюлит передается по наследству, как правило, по материнской линии. Раньше на это внимания обращали мало, да и мода не позволяла сильно оголяться. Когда в моде стиль мини, запускать целлюлит крайне не желательно.

Подводя окончательные итоги, следует отметить четыре основных причины, почему появляется целлюлит: питание, образ жизни, проблемы с щитовидной железой и гормональный фон.

Почему появляется целлюлит: три самых вредных привычки

1. Курение

Часто курящие барышни мучают себя вопросом «Почему появляется целлюлит?» и кожа снова и снова покрывается апельсиновой корочкой, даже если в ход идут самые дорогие и эффективные антицеллюлитные кремы. Как это ни печально, но дама, пыхтящая сигаретой и при этом усиленно наносящая антицеллюлитные гели и мази, выглядит крайне нелепо. Не говоря о давно  всем известном вреде курении и его последствиях для сосудов и легких, следует отметить, что курение – основной враг здоровой гладкой кожи.

Все дело в пресловутом никотине. Он легко разрушает витамин С, который отвечает не только за иммунитет человека. Oт него напрямую зависит состояние соединительной ткани и кожи в целом. Постоянно сужая сосуды, никотин провоцирует замедлению циркуляции крови. Там, где ткани не получают достаточного количества обогащенной кислородом крови, происходят застои лимфы, что, в конечном счете, приводит к целлюлиту, варикозам и прочим бедам.

К тому же никотин полезным веществом не назовешь, скорее наоборот. Данный яд негативно влияет на состояние слизистой оболочки и кожного покрова. Если вы курите и при этом усиленно боретесь с целлюлитом, не стоит ли просто вложить деньги, потраченные на кремы, в лечение от табакозависимости?

2. Стрессы

Бесконечны стрессы провоцируют появление многих заболеваний. Целлюлит не является исключением.

Постоянно нервничая, мы усиливаем предрасположенности к тому, что получили по наследству: сердечные заболевания, проблемы с внутренними органами, целлюлит. Главный враг целлюлита – расслабление всего тела, каждого мускула. Это поможет восстановиться организму и избавиться от негативных эмоций, а значит релаксация станет своеобразным щитом и против целлюлита.

3. Тесная одежда

Наконец, обратите внимание на свою одежду. Не способствует ли она нарушению кровообращения?

Тесные колготки и обувь на высоких каблуках хороша только в том случае, если в ношении этих атрибутов женской красоты вы соблюдаете умеренность.

Если работа у вас подвижностью не отличается, то застои в нижних конечностях со временен вам гарантированы. Не дожидаясь первых признаков целлюлита, практикуйте небольшие упражнения для ног. Можно наносить и специальные кремы для улучшения оттока крови к сердцу. Именно поэтому данные кремы наносятся снизу-вверх.

Итак, не мучьте себя постоянным вопросом, почему появляется целлюлит, а лучше как можно быстрее  избавьтесь от этих трех основных вредных привычек — лучших друзей апельсиновой корочки.

Почему появляется целлюлит: жареные блюда и газированные напитки

Однозначно ответить вопрос, почему появляется целлюлит даже у молодых и стройных девушек, не сможет никто. Пока не займемся даже самым беглым анализом ежедневного рациона обладательницы явно выраженной апельсиновой корочки.

Если в меню имеется избыток жареных блюд, солений и сдобных булочек, то вероятность целлюлита возрастает в разы.

Если у вас имеется наследственная предрасположенность к неприятным впадинам и бугоркам на коже, то старайтесь полностью исключить из своего рациона птицу с кожицей, маринованные блюда и соленья. Ограничьте до минимума употребление жирного мяса, колбасной продукции и тортов с избытком крема. Еще одним верным другом целлюлита являются рафинированные углеводы.

А вот сырые фрукты и овощи – настоящие враги целлюлита. На помощь придут и морепродукты, зелень, бобовые и все виды растительных масел (особенно оливковое и кукурузное).

Тщательно избегать следует сладких газированных напитков, ибо многие из них, как правило, содержат большое содержание красителей и искусственных добавок.

Итак, скажите свое нет жирной пище, избытку углеводов и газированным напиткам, и вы увидите, что вопрос, почему появляется целлюлит, начнет интересовать вас намного реже.

В борьбе с целлюлитом помогут регулярные физические нагрузки

Физическая пассивность, что нередко приводит к гиподинамии (мышечная слабость) – прекрасная основа для целлюлита. Если тело долгое время находится без движения, циркуляция крови и лимфы в каналах замедляется, порой образуются их застои, что напрямую связано с образованием целлюлита.

Заниматься физическими упражнениями необходимо регулярно, причем нагрузку должны испытывать абсолютно все части тела. В таком случае вы получите не только подтянутое тело, но и хорошую циркуляцию крови по всему организму.

Если регулярное посещение сауны или бани невозможно, то как можно чаще принимайте контрастный душ. Чередования холода и тепла разгоняет кровь и улучшает кровоток. Растирания проблемных мест щеточкой или специальной жесткой рукавичкой ускорит процесс выздоровления. Растирать тело можно и вне душа. Например, можно успешно практиковать быстрые растирания или круговые движения в области бедер и ягодиц перед сном. Таким же образом рекомендуется втирать антицеллюлитные кремы и гели.

Своевременное выявление предрасположенности к апельсиновой корочке поможет легко и в довольно сжатые сроки избавиться от начальной стадии целлюлита. Помогут в этом регулярные физические упражнения, антицеллюлитный массаж, специальные кремы и гели и ежедневный контрастный душ с щеткой, направленный на проблемные места.

Если целлюлит все же успел проявиться, то действовать необходимо быстро. Чем дольше вы будете задаваться вопросом почему появляется целлюлит, тем сложнее и продолжительнее будет процесс борьбы с апельсиновой корочкой.


Автор — Юлия Кагадий,
портал о похудении Худеем без проблем!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.